The Academy TPC

तुमच्या वर्गांचे नियोजन आणि वेळापत्रक करण्यासाठी आजच अकादमी ॲप डाउनलोड करा! या मोबाइल ॲपवरून तुम्ही वर्गाचे वेळापत्रक पाहू शकता, वर्गांसाठी साइन-अप करू शकता, तसेच अकादमीच्या स्थानाची माहिती पाहू शकता. तुमचा वेळ ऑप्टिमाइझ करा आणि तुमच्या डिव्हाइसवरून वर्गांसाठी साइन अप करण्याची सोय वाढवा! आजच हे ॲप डाउनलोड करा! येथे मिळवा. चांगले मिळवा.

अकादमी हे कार्यप्रदर्शन आधारित केंद्र आहे, जे डाउनटाउन सॅक्रामेंटो, Ca येथे आहे. आमची सुविधा 10,000 चौरस फूट आहे, आतमध्ये एक ऑलिम्पिक प्लॅटफॉर्म आहे ज्यामध्ये 30 लिफ्टर्स बसू शकतात. 5 यार्ड रुंद आणि 50 यार्ड लांब असलेले टर्फ क्षेत्र, स्प्रिंट प्रशिक्षणासाठी योग्य आहे. आमच्या क्लायंट/सदस्यांना आव्हान देण्यासाठी अकादमी सर्व फिटनेस उद्योग मानकांसह सज्ज आहे. आमच्या TRX/रिप कॉर्ड सस्पेंशन ट्रेनिंग स्टेशनपासून ते डंबेल, केटल बेल आणि ऑनिट सँडबॅग आणि मेस बार स्टेशनपर्यंत. फ्री मोशन केबल मशीनसह, अकादमी चपळ शिडी, शंकू आणि अडथळ्यांनी सुसज्ज आहे.

आम्ही वैयक्तिक प्रशिक्षण, गट प्रशिक्षण, क्रीडा विशिष्ट आणि सांघिक प्रशिक्षण यामध्ये माहिर आहोत. ऑलिम्पिक लिफ्टिंग आणि पॉवर लिफ्टिंग यांसारख्या पारंपारिक प्रशिक्षण पद्धतींच्या वापरासह आमच्या अनोख्या आणि अपारंपरिक शैलीच्या प्रोग्रामिंगद्वारे, आमचे प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी तुम्हाला मदत करतील. स्नायू वाढणे किंवा चरबी कमी होणे असो, आम्हाला विश्वास आहे की आम्ही तुम्हाला ते ध्येय सुरक्षितपणे गाठण्यात मदत करू शकतो.

अकादमीमध्ये आठवड्यातून पाच दिवस दिवसातून पाच वेळा स्ट्रेंथ आणि कंडिशनिंग क्लासेस असतात, शनिवारी दोन कंडिशनिंग क्लासेस असतात. आमचे स्ट्रेंथ क्लासेस सोमवार, बुधवार आणि शुक्रवारी असतात आणि एकंदर सामर्थ्य सुधारताना सर्व स्तरांवर फिटनेसला आव्हान देण्यासाठी डिझाइन केलेले असतात. कंडिशनिंग वर्ग हे मंगळवार, गुरुवार आणि शनिवारी असतात, हे वर्ग शरीराचे वजन व्यायाम आणि ऍथलेटिक हालचालींचे मिश्रण आहेत.

अकादमीचे मालक; ब्रायन फ्रान्सिस आणि ब्रायन वॉशिंग्टन यांना आरोग्य आणि फिटनेसमध्ये जवळपास 30 वर्षांचा अनुभव आहे. अनुभवी, प्रमाणित आणि जाणकार प्रशिक्षक आणि प्रशिक्षक यांच्या स्टाफसोबत, जीवन आणि खेळासाठी सामर्थ्य आणि कंडिशनिंगद्वारे चॅम्पियन बनवण्याचे आमचे ध्येय आहे.